Reiten & Yoga

“Drei Tage mit Yoga und Reiten können so erholsam wie eine ganze Woche Ferien sein.

Ist Yoga wirklich die perfekte Ergänzung zum Reitsport?

Geschmeidig mit der Bewegung des Pferdes mitgehen zu können, korrekte Hilfen zu geben, die für das Pferd verständlich sind, das wünschen sich alle Reiter, unabhängig davon wie lange sie schon im Sattel sitzen.

Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir Reiter selbst, so locker und beweglich wie möglich sein.

Durch Yoga lernen wir unseren Körper besser zu kontrollieren und bewußt einzusetzen.

Nur ein gestärkter, ausdauernder Körper kann dem Pferd die richtigen Hilfen geben.

Yoga ist für jeden Reiter geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder dem aktuellen Grad an Beweglichkeit.

Darüberhinaus hilft es uns mit Stress, Sorgen und Ängsten gelassener umzugehen. Eine Grundvoraussetzung für den geduldigen und liebevollen Umgang mit dem Pferd.

Fazit: Yoga tut einfach richtig gut und macht ganz viel Spaß!

Erwarte keine Wunder, aber verbessere deine Balance, deinen Sitz, deine Körperhaltung.

Wir konnten Noras Lieblings-Yoga-Lehrerin Daphne für dieses Wochenende gewinnen, die nicht nur professionelle Yogalehrerin, sondern auch Ergotherapeutin ist. Ihre freundliche, entspannte Art schafft eine Atmosphäre, in der sich Yoga-Neulinge und Yoga-Geübte gleichsam wohlfühlen und auf ihre Kosten kommen.

Wer eine eigene Yogamatte hat, bitte mitbringen. Für das übrige “Equipment” sorgen wir.

Daphne und Nora: “Wir freuen uns auf Euch!”